DorfFIT – Gesundheitsstunde für Ältere
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sentahaeuser
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Am Donnerstag, dem 07.05.26, startet im Ortsteil Hoch-Weisel ein neues Gesundheitsangebot für Ältere. Der Kurs findet für ein Jahr im zweiwöchigen Turnus Donnerstags von 15 bis 16 Uhr im oberen Raum des alten Rathauses statt.
Doris Röder hat im Rahmen ihrer Ausbildung zur Gesundheitsberaterin (IHK) das Projekt DorfFIT konzipiert, das sich an Ältere ab 60 richtet. Der erfolgreiche Umgang mit ihrer rheumatoiden Arthritis motivierte sie zu dieser Ausbildung bei der Akademie Gesundes Leben.
Der Kurs ist keine reine Sportstunde. Neben Arm- und Beinübungen im Sitzen und Stehen, Wissen zu gesundem Leben und alltagstauglichen Tipps werden auch ein Pausensnack mit Getränken angeboten.
Anmeldung telefonisch, per WhatsApp oder SMS unter 0172/6622980 oder E-Mail roeder.doris@gmail.com. Das Angebot ist ehrenamtlich, d. h. kostenlos!